女性ホルモンに関する情報まとめ

女性ホルモンのはたらきとは?

女性ホルモンは、月経・排卵・妊娠・出産において大変重要な役割を果たすホルモンです。お肌の調子や心身の健康を整えるはたらきもするため、美容においても大切なホルモンです。

どんな女性ホルモンがあるの?

女性ホルモンには、エストロゲン、プロゲステロン(黄体ホルモン)、プロラクチンなどがあります。それぞれ分泌のタイミングや作用が異なります。

女性ホルモンホルモンは増やせる?

女性ホルモンは食事・サプリメント・生活習慣の改善によって増やしたり、バランスを整えることができます。