産後うつに関する情報まとめ

産後うつとは?

産後うつとは、名前の通り、産後に出るうつ症状のことをいいます。産後はうつ病になりやすいと言われていて、10~15%ものママが産後うつになるというデータもあります。

なぜおきるの?

赤ちゃんが生まれて幸せなはずなのに、なぜ産後うつは起きるのでしょうか?実は、産後は幸せな一方で、ホルモンバランスの変化、睡眠不足、慣れない育児や思い通りにいかない生活など、ストレスが非常に多いのです。

産後うつになったらどうすればいいの?

産後うつは病気ですので、放っておくと症状がどんどん重くなり危険です。自分が当てはまるかどうかを確認する方法と対策をご紹介します。